Gorący temat
Takie zajęcia rekreacyjne, jak czytanie książki, uprawianie jogi i spędzanie czasu z rodziną oraz przyjaciółmi, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko demencji.
więcej »
Ważne, co robisz w ramach relaksu - to może zmniejszyć ryzyko demencji
20-11-2022Takie zajęcia rekreacyjne, jak czytanie książki, uprawianie jogi i spędzanie czasu z rodziną oraz przyjaciółmi, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko demencji.
więcej »
Porada Dnia
„Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń", powiedziała niegdyś Eleanor Roosevelt. Wszystko zaczyna się w głowie - od tworzenia planów i oceny możliwości ich realizacji, a więc u podstaw powodzenia leży wiara we własne siły. Warto zadbać o „higienę" swoich myśli, bo to właśnie one kierują nas w dobra lub złą stronę. Jeśli jakieś z poniższych sześciu zdań pojawiają się w głowie, postaraj się je jak najszybciej zastąpić mniej destrukcyjnymi.
więcej »
„Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń", powiedziała niegdyś Eleanor Roosevelt. Wszystko zaczyna się w głowie - od tworzenia planów i oceny możliwości ich realizacji, a więc u podstaw powodzenia leży wiara we własne siły. Warto zadbać o „higienę" swoich myśli, bo to właśnie one kierują nas w dobra lub złą stronę. Jeśli jakieś z poniższych sześciu zdań pojawiają się w głowie, postaraj się je jak najszybciej zastąpić mniej destrukcyjnymi.
więcej »
Zobacz też:
Czas wolny bywa idealizowany, zaś badania pokazują, że bywa niezdrowy, ponieważ nasila samotność. Nowe badanie Penn State pokazało, że angażowanie się w znaczące, wymagające czynności w czasie wolnym może osłabić poczucie samotności ludzi i zwiększyć pozytywne emocje.
więcej »
Jak zmniejszyć poczucie samotności - trzeba osiągnąć „stan przepływu”
Czas wolny bywa idealizowany, zaś badania pokazują, że bywa niezdrowy, ponieważ nasila samotność. Nowe badanie Penn State pokazało, że angażowanie się w znaczące, wymagające czynności w czasie wolnym może osłabić poczucie samotności ludzi i zwiększyć pozytywne emocje.
więcej »
Senior.pl Poleca
„Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń", powiedziała niegdyś Eleanor Roosevelt. Wszystko zaczyna się w głowie - od tworzenia planów i oceny możliwości ich realizacji, a więc u podstaw powodzenia leży wiara we własne siły. Warto zadbać o „higienę" swoich myśli, bo to właśnie one kierują nas w dobra lub złą stronę. Jeśli jakieś z poniższych sześciu zdań pojawiają się w głowie, postaraj się je jak najszybciej zastąpić mniej destrukcyjnymi.
więcej »
Polecane filmy »
Polecane książki »
„Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń", powiedziała niegdyś Eleanor Roosevelt. Wszystko zaczyna się w głowie - od tworzenia planów i oceny możliwości ich realizacji, a więc u podstaw powodzenia leży wiara we własne siły. Warto zadbać o „higienę" swoich myśli, bo to właśnie one kierują nas w dobra lub złą stronę. Jeśli jakieś z poniższych sześciu zdań pojawiają się w głowie, postaraj się je jak najszybciej zastąpić mniej destrukcyjnymi.
więcej »
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
24.07 Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne
08.07 Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze
28.06 Długie oglądanie telewizji zbiega się z byciem nieszcześliwym
17.06 Taniec pomoże osłabić ryzyko zaburzeń poznawczych
01.06 Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować
14.04 Uwaga na lilie wielkanocne - są śmiertelnie niebezpieczne dla kotów
01.04 Posiadanie psa lub kota ma dobry wpływ na zdrowie mózgu
20.02 Grupowe treningi zmniejszają samotność
26.01 Innowacyjne ubrania monitorują parametry życiowe
21.01 Jak słowa zyskują emocjonalne znaczenie
29.12 Różnorodna aktywność niezbędna, by uniknąć demencji
13.12 Bycie molem książkowym pomaga poprawić sprawność mózgu na starość
24.07 Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne
08.07 Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze
28.06 Długie oglądanie telewizji zbiega się z byciem nieszcześliwym
17.06 Taniec pomoże osłabić ryzyko zaburzeń poznawczych
01.06 Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować
14.04 Uwaga na lilie wielkanocne - są śmiertelnie niebezpieczne dla kotów
01.04 Posiadanie psa lub kota ma dobry wpływ na zdrowie mózgu
20.02 Grupowe treningi zmniejszają samotność
26.01 Innowacyjne ubrania monitorują parametry życiowe
21.01 Jak słowa zyskują emocjonalne znaczenie
29.12 Różnorodna aktywność niezbędna, by uniknąć demencji
13.12 Bycie molem książkowym pomaga poprawić sprawność mózgu na starość
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 19374 dyskusji, 2979247 wypowiedzi, 72573 uzytkowników.
